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Training - Angebote

Angebote des TSV Hertha Walheim
Judo für Kids ab 5 1/2 Jahren

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Kontakt: Hannah Brankers 

Judo ist ein idealer Sport für Kinder und wird sowohl von Kinderärzt:innen als auch von Pädagog:innen empfohlen. In unseren Judo-Anfängerkursen für Kinder ab 5½ Jahren lernen die Kinder alles, was sie für einen gelungenen Einstieg in den Judosport brauchen.

Spielerisch und altersgerecht werden das richtige Fallen („Hinfallen“ ohne Schmerzen und Verletzungen), Haltegriffe und Befreiungen, erste Judowürfe sowie Sportspiele und Trainingskämpfe vermittelt. Dabei können die Kinder das Gelernte ausprobieren und mit viel Freude anwenden.

Judo fördert zahlreiche wichtige Eigenschaften wie Selbstbewusstsein, Selbstbeherrschung, realistische Selbsteinschätzung, Konzentration, Körperhaltung, Teamgeist und Fairness. Oberstes Ziel der Judo-Grundausbildung ist die Freude an vielseitiger Bewegung. Der Spaß steht klar im Vordergrund – gleichzeitig werden Werte wie Respekt, Höflichkeit und Mut vermittelt.

Aktuelle Information zu unseren Kinderkursen

Derzeit sind unsere Kinder-Trainingsgruppen vollständig ausgelastet, sodass wir momentan keine neuen Kinder in laufende Gruppen aufnehmen können. Um weiterhin eine hohe Trainingsqualität zu gewährleisten, war dieser Schritt notwendig.

Zweimal pro Kalenderjahr bieten wir einen Schnupperkurs an, an dem interessierte Kinder teilnehmen können.
Bitte wenden Sie sich hierfür an Hannah Brankers, die Sie gerne auf unsere Warteliste setzt. Sobald es Neuigkeiten zu einem neuen Kurs gibt, informieren wir Sie so früh wie möglich.

👉 Aufgrund der hohen Nachfrage bitten wir um eine frühzeitige Anmeldung.

Hobby- und Erwachsenengruppe

Zwischeneinstieg jederzeit möglich
Dienstags, um 20:00 bis 21:15 Uhr

Kontakt: Roland Schiffler

Neu: zusätzlich Donnertags, um 20:00 bis 21:15 Uhr

Kontakt: Zeljko Karoli

Die Hobbygruppe richtet sich an alle, die noch einmal mit dem Judo-Sport anfangen möchten, oder einen sportlichen Ausgleich zum Alltag suchen. Besonders Eltern judobegeisterter Kinder nehmen regelmäßig am Training teil, um selbst Erfahrungen zu sammeln. Die zahlreichen Gürtelprüfungen zeigen auch ein sportliches Vorankommen der Teilnehmer. 
 
Ein großer Wert wird auf ein geselliges Zusammensein auch neben dem Training gelegt. Gürtelprüfungen und eine gezielte Vorbereitung darauf sind ein integraler Bestandteil des Trainings. Dabei findet natürlich eine Anpassung an die individuellen Voraussetzungen statt. Schwitzen ist aber in jedem Fall garantiert.
 
Jeder, ob Eltern oder Neueinsteiger, kann jederzeit hinzukommen!

Ziele des Kurses sind:

  • Spaß am Sport

  • Verbesserung der Motorik

  • Gesundheit und Fitness

  • Stärkung der Muskulatur

  • Grenzen kennen lernen

  • Vermittlung von Judowerten

  • Erlernen von Falltechniken

  • Sturzprävention

  • Geselligkeit

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Kraft- und Ausdauerzirkel für jedermann

Sonntags, um 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt: Manfred Brankers

Mit dem Kraft- und Ausdauerzirkel werden Sie fit in 15 Minuten und topfit in 60 Minuten, Sie trainieren hier alle Muskelgruppen, die für Haltung und Gelenkstabilität relevant sind. Bei regelmäßigem Training gelangen Sie zu einer schmerzfreien und starken Rückenmuskulatur, einem starken  Herzen und einer straffen Figur. Der gelenkschonende Schwingboden in unserer Sporthalle ist der ideale Austragungsort für diesen Sport.

Warum Zirkel bei uns und nicht in einem Fitnessstudio?
  • gemeinsames Aufwärmtraining

  • kein "Gerätesport"

  • Mehrfachbelegung der Stationen

  • gelenkkschonender Schwingboden

  • jeder bestimmt selbst sein Leistungsniveau

  • Normaler Sportdress

Eltern-Kind-Judo

Wir bieten samstags zwei Einheiten Eltern-Kind Judo an. Interessierte melden sich bitte vorab bei Jenny Katzmann unter jenny.katzmann@hertha-walheim.de

Aufgrund der hohen Nachfrage, bitte rechtzeitig melden!

Eltern-Baby-Treff

Wir bieten montags von 10:00 - 11:30 einen Eltern-Baby-Treff an. Interessierte melden sich bitte vorab bei Antonia Hammen unter antonia.hammen@hertha-walheim.de

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